什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经(jī女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么ng)过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯a女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么bc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

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